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強身健體方法偏方

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健體

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  • 治療頸椎腰椎秘方
    治療頸椎腰椎秘方:馬錢子20克川烏,草烏各15克紅花30克桃仁30克血藤30克接骨草30克桂枝30克地龍30克細辛10克麻黃20克牛膝30克桑寄生30克土元10克水蛭10克山甲10克防風30克血竭3克麻油3斤熬制膏藥,治療
  • 炒菜時加入洋蔥可以健骨補鈣
    營養專家稱,在飲食中注意增加蔬菜的攝入,尤其是在炒菜時加點洋蔥就有健骨補鈣的作用。在歐美國家,洋蔥被譽為“蔬菜皇后”,西餐、沙拉、漢堡包中都有它。科學測定,每百克蔥頭含鈣40毫克、磷
  • 常用增力健體方6
    沙苑子20克,粳米100克,冰糖50克。將沙苑子洗凈,用紗布包好,米洗凈;砂鍋置火上,注人清水t000毫升,放人粳米,藥包煮粥,至米爛湯稠,表面浮有粥油時,加冰糖再煮5分鐘。本方補肝腎,益脾胃,適用于
  • 常用增力健體方5
    野豬肉、豆腐、粉絲調料各適量。野豬肉洗凈,切片,與豆腐先煮至肉半熟,下粉絲煮至肉熟,人鹽、蔥、姜、味精調味,溫服。本方補益氣血,增加氣力,適用于氣血不足所致的少氣、懶言、乏力、神疲。
  • 常用增力健體方4
    黨參、黃芪各30克,白術15克,干姜3克,鰷魚1條。先將4味藥水煎取汁,用汁煮魚,熟后加精鹽調味,食魚飲湯。本方益氣溫陽,適用于陽氣虛弱、畏寒、疲倦、四肢乏力、便溏等癥。
  • 常用增力健體方3
    活的烏龜750克,火腿肉30克,清湯1500克,豬油15克,香油、蔥段各20克,姜塊10克,味精、料酒、胡椒面各適量將活龜剁頭放血,剝開殼,去苦膽,取龜肉和內臟洗凈,切成3厘米長,1.5厘米寬的肉塊,火腿切
  • 常用增力健體方2
    松樹蘑、春筍各50克,荸薺20克,調料適量。將松樹蘑去根須,洗凈,下油鍋用武火炒動片刻;荸薺去皮切片,春筍切片,同倒入松樹蘑的炒鍋內,加水少許,煮片刻,調入精鹽、味精、勾薄芡、淋油起鍋。本方強
  • 常用增力健體方1
    先將生曬參3克,切成薄片,放人保溫杯內用開水悶泡半小時,早晨空腹或晚上臨臥前溫飲之;在初飲2——3天內,忌食蘿卜、濃茶、螃蟹、綠豆等物,以免降低藥效。本方益氣健脾,適用于各種男女氣虛之癥,為延
  • 常飲酸牛奶助老年人強身健體
    經過酸化后,不僅可以保留牛奶中原來的營養,而且經過微生物的代謝作用和化學反應,還可以產生一些牛奶中原來沒有的,又有利于人體健康的營養成分,其中,酸牛奶中含有維生素A、B、E及葉酸等。乳酸桿菌在
  • 補肝益腎的健體滋補方
    [原料]桑椹1000克、蜂蜜400克。[做法]桑椹洗凈加水適量煎煮30分鐘取汁1次,加水再煎,共取煎液2次。合并兩次煎液,再以小火煎熬濃縮至較粘稠時,加蜂蜜煮沸,起鍋待冷裝瓶。[用法]每次1匙,熱水沖服,每日

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