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20190726 日行萬步不傷膝

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本期節目主要內容 如何讓出了問題的關節走得更遠、走得不疼是門需要練習的技術走得多不如走得好走路并非步數越多越好中等強度的運動才能達到強身健體的目的。一走路就膝蓋疼的朋友們建議您學會并收藏本期健步走的6大秘訣《健康之路》 20190726 日行萬步不傷膝


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